Saiba qual a quantidade certa de queijo que pode ser consumida diariamente

O queijo no Brasil está presente em várias refeições. Há vários tipos de queijos, como o brie da França e o minas brasileiro. Especialistas discutem as quantidades recomendadas de consumo diário para benefícios à saúde. O nutrólogo Marcelo Cassio de Sousa do Hospital Moriah explica que 200 a 300 gramas diárias podem ser benéficas em termos de cálcio e proteína. No entanto, pessoas com condições específicas devem ter cuidado.