Prática de exercícios no frio tem benefícios, mas é preciso ter cautela
Aclr|Do canal Record Interior RJ no YouTube
Durante o inverno, muitas pessoas tendem a reduzir a atividade física por conta do clima frio e o aumento do consumo de alimentos mais calóricos. Os especialistas alertam que o treino regular nesta época do ano ajuda a manter a forma física, mas também é importante seguir orientação profissional.
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