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Famosos e a calistenia: saiba o segredo para um estilo de vida saudável

Aclr|Do canal Fala Brasil no YouTube


Alguns famosos adotaram a calistenia como método de treino para reduzir o percentual de gordura corporal. O ator Cauã Reymond exibe músculos definidos e baixo índice de gordura. Malvino Salvador também mantém um físico tonificado. Rodrigo Faro, aos 50 anos, pratica a calistenia e atingiu 12% de gordura corporal. Este método utiliza o peso do próprio corpo nos exercícios, mobilizando diversos grupos musculares simultaneamente.

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#FalaBrasil #MarianaGodoy #EduardoRibeiro

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