Fala Doutor: entenda como e quando fazer a suplementação de vitaminas

Com a rotina acelerada do dia a dia, muitas vezes acabamos não consumindo todos os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. É nesse contexto que a suplementação de vitaminas pode se tornar uma opção. Mas será que todos realmente precisam de suplementos? Quais são os riscos e benefícios associados ao seu uso? Para esclarecer essas e outras dúvidas, recebemos o Dr. Mateus, médico funcional, que aborda as principais preocupações e orientações sobre o uso correto de suplementos vitamínicos, ajudando a entender quando e como eles podem ser necessários para manter a saúde em dia.

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