Logo R7.com
Logo do PlayPlus
Aclr
Publicidade

Estudo aponta vantagens dos exercícios isométricos para a saúde

Aclr|Do canal Hoje em Dia no YouTube


Exercícios isométricos são atividades que trabalham os músculos sem exigir muita movimentação. Um estudo britânico aponta muitos benefícios nesse tipo de treino. Um dos principais é o combate à hipertensão, um vilão que ameaça a saúde de 30% dos brasileiros. Anônimos e famosos estão descobrindo essas e outras vantagens nessa forma de se exercitar. Além de controlar a pressão arterial e manter o corpo em dia, a isometria propicia equilíbrio e disposição.

Inscreva-se no canal Hoje em Dia: http://r7.com/DUqw

Assista às íntegras no PlayPlus: https://www.playplus.com

Facebook: https://www.facebook.com/ProgramaHojeEmDia/

Publicidade

Instagram: https://www.instagram.com/hojeemdia/

Twitter: https://twitter.com/hojeemdia

Publicidade

Site oficial: https://recordtv.r7.com/hoje-em-dia

#HojeEmDia

Os textos aqui publicados não refletem necessariamente a opinião do Grupo Record.

Últimas

Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com oAviso de Privacidade.