A forma correta de respirar | Entrevista com a fisioterapeuta Fernanda Marques | Pense na Solução

A vida agitada do dia dia pode causar problemas sérios de saúde, principalmente estresse crônico. Neste episódio do Pense na Solução, Alexandre Mendonça conversa com a fisioterapeuta Fernanda Marques sobre a respiração e seu impacto no bem-estar. A especialista compartilha dicas valiosas para mudar hábitos, transformar sua rotina, promover conforto, redução de estresse e outros benefícios. Descubra como pequenas mudanças de postura e a prática de respirar corretamente por apenas três minutos podem fazer toda a diferença na sua vida.

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