Sono

Adultos entre 18 a 39 anos, 7,3% já apresentam hipertensão, diz estudo

The Conversation/16/12/2025

Começar as aulas mais tarde permitiria aos jovens dormir mais e favorece o aprendizado

Saiba como o seu sono decide o seu dia, sua energia e até sua saúde

The Conversation/21/10/2025

Segundo a ciência, o suplemento pode trazer benefícios em ocasiões específicas

Automedicação mata 20 mil pessoas por ano no Brasil; cenário reacende debate sobre qualidade do sono

Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo

Pesquisadores mostram que hábitos simples são mais eficazes que terapias de alto custo promovidas por influenciadores

Adotar determinados hábitos na rotina pode evitar que você fique virando na cama antes de conseguir adormecer

Especialistas explicam os impactos do calor no sono e sugerem soluções práticas

Em vez de longas noites de sono, esses pinguins sobrevivem tirando milhares de pequenas sonecas diárias para manter a vigilância e garantir o descanso do cérebro

Entre os efeitos negativos, estão distúrbios do sono e aumento de eventos cardiovasculares adversos

Psiquiatra explica se condição deve ser tratada ou não