Atividade Física

Precisamos lembrar que psiquiatra não é sinônimo só de medicação

A OMS recomenda 150 minutos semanais de atividades moderadas ou 75 minutos de atividades vigorosas, além de exercícios de força muscular e equilíbrio

Estudo revela que a atividade física pode reverter sinais de envelhecimento cardíaco em mulheres com 60 anos ou mais

Serviço de Saúde planeja distribuir vales-compra e descontos para incentivar a prática de exercícios físicos

Pausas frequentes para movimento podem transformar a resposta do corpo ao estresse

Por que você ouve tanto pessoas falarem: ‘o esporte salvou minha vida’?

Movimentos do dia a dia, como caminhar, subir escadas e fazer tarefas domésticas, influenciam o humor

Corpo do atleta foi cremado em uma cerimônia reservada a familiares e amigos

Pesquisa sugere que adultos façam entre nove e dez horas de exercícios semanais para se prevenir de doenças cardiovasculares

Aderir à atividade física é um dos grandes desafios da saúde pública contemporânea

Pesquisadores planejam examinar como o engajamento cultural impacta outros resultados biológicos e em diferentes populações

Modelo que mistura musculação e cardio promete otimizar o tempo e melhorar o condicionamento físico