Atividade Física

Entenda os desafios e confira cinco atitudes naturais para atravessar essa fase com qualidade de vida

Ao ar livre, o cérebro recebe mais estímulos reais, o que traz benefícios motores e sociais para as crianças

Pesquisa indica que andar por mais de 15 minutos contínuos protege mais a saúde do que deslocamentos breves e fragmentados; entenda

Sinais de problemas cardíacos podem ser sutis e a prevenção através de check-ups regulares é crucial

Composto passou a ser estudado como potencial aliado da neurologia, mas evidências atuais estão longe de consenso

Funcionário com melhor desempenho do ano percorreu 89,16 quilômetros até outubro

Saiba como esse aminoácido ajuda o músculo a resistir ao cansaço e melhora o desempenho em treinos de alta intensidade

Treinos cardiovasculares ajudaram a preservar a quantidade do nutriente no corpo, abrindo caminho para uma alternativa natural à suplementação

Segundo uma revisão de estudos publicada no periódico médico Jama, risco de sofrer com a doença é reduzido em 31%

Recuperado de cirurgias na cabeça durante o ano passado, Lula diz que a longevidade depende de cada um

Apresentadora do Hoje em Dia revelou aos seguidores que está voltando a se exercitar em 2025 e já eliminou 6kg

Estudo comprova que crianças com animais ativos se exercitam mais e participar do processo de desenvolvimento de um animal é importante para as aquisições emocionais e afetivas dos pequenos