Conheça a história do idoso de 63 anos que corre 42 km por dia

"Morde Chapa", um idoso de 63 anos, é conhecido por sua rotina diária de correr 42 km. José Carlos começou a correr aos 12 anos e mantém o hábito desde então. Apesar do esforço físico intenso, ele relata não sentir dores e atribui à corrida benefícios para saúde mental e física. Com disciplina na alimentação e sono adequado, "Morde Chapa" se mantém ativo sem problemas aparentes.